Hogy tartható fenn a vágy egy hosszútávú kapcsolatban?

A szexuális konzultációk egyik központi témája, hogyan tartható fenn a vágy egy hosszú távú kapcsolatban.

Az izraeli pszichológus házaspár, John és Julie Gottman évtizedek óta kutatja a szerelem, a szex és a párkapcsolat pszichológiáját. Több mint 70000 párt tanulmányoztak 24 országban annak érdekében, hogy rájöjjenek, mi a titka azoknak, akik nagyszerű szexuális életet élnek. (Rengeteg könyvet írtak már a témában és podcastjaik is vannak fent a neten, érdemes meghallgatni őket.)

A képlet nagyon egyszerűnek tűnik. Ezeknél a pároknál naponta elhangzik, hogy „szeretlek”, amit komolyan is gondolnak. Különlegesebb ok nélkül is szenvedélyesen csókolóznak. Megdicsérik egymást, bókolnak egymásnak. Romantikus ajándékokkal lepik meg egymást. Szánnak időt közös randikra. Gyakran ölelkeznek. És nyilvánosan is kifejezik az érzelmeiket. Ez nem atomfizika. A szexuális kapcsolat szó szerint a kapcsolódásról, a kapcsolatban maradásról szól.

Azok a párok, akik nyíltan tudnak a szexről beszélgetni, többet is szeretkeznek, több szenvedély és öröm van a szexuális interakcióikban. De vajon miről is kellene beszélgetnünk? Hát arról, hogy milyen érintéseket szeretünk, milyen erotikus fantáziáink vannak, mire vágyunk és amikor semmire sem vágyunk, akkor hogyan tudjuk anélkül visszautasítani a partnerünket, hogy összezúznánk az egóját. Azok, akik rendelkeznek egy erotikus térképpel a partnerükről, sokkal jobban ismerik a másik belső világát.

Több mítosz is él bennünk a szexszel kapcsolatban, az egyik ilyen, hogy a szex egy mélyen romantikus dolog. A szexnek tökéletesnek kell lenni, mint a filmekben: mély intimitással, hatalmas orgazmussal, naplementével, tűzijátékkal. Ez nem reális. A szex sokféle lehet: játékos, gyors vagy éppen lassú, heves vagy gyengéd. Az idő múlásával egyre kevésbé vagyunk képesek a lepedőakrobatikára és minő szerencse, ez sem feltétele a jó szexnek.

A szex pont úgy jó, ha olyan, amilyenre éppen vágysz. Nem mindig romantikus és tökéletes. Viszont sokkal több szabadságra, önkifejezésre és kreativitásra ad lehetőséget.