Hogyan ne lépkedjünk tojásokon a kapcsolatainkban?
Előfordult már, hogy egy érzelmileg abuzív kapcsolatot is jobbnak tartottál annál, mintha egyáltalán nem lenne kapcsolatod? Néha könnyebbnek tűnik, ha bántanak, mint egyedül lenni?
ElolvasomMás hangon...
Mondd, ha jó készségesnek lenni az emberekkel, értük cselekedni, odafigyelni mások érzéseire és gondolataira, empatikusan és figyelemmel tekinteni az életükre, akkor ugyan miért „önző” dolog mindezt magadért is megtenni? Találd meg a hangodat és ne áldozd fel magad és kapcsolataidat többé egy hamis önzetlenség nevében. Az itt található szakemberek által írt tanácsok erőforrásként szolgálnak ehhez.
Más hangon
Szex a menopauza után
Nagyon sokan panaszkodnak, hogy a menopauza a testi változásokkal együtt a szexuális élet változásait is magával hozza.
Elolvasom
Slow sex – érdemes lassítani
A slow food mozgalomhoz hasonlóan a szexualitásban is érdemes lehet lassítani, figyelni és jelen lenni.
Elolvasom
Amikor nehezített terepen kell feldolgozni a feldolgozhatatlant – A kumulált gyászról
Életünk során megannyi veszteség ér bennünket. A haláleset, betegség, szakítás, válás vagy munkahely elvesztése is nagyon fájdalmas lehet.
Elolvasom
Neked nincs jogod gyászolni!
Illegális gyász esetén a feldolgozás jelentősen nehezebb, elhúzódhat, és a támogatás még inkább felértékelődik.
Elolvasom
Anyák és felnőtt lányaik elveszett hangjai…
Sok felnőtt nő él meg ambivalens és feszültséggel teli kapcsolatot idősödő anyjával.
Elolvasom
Fájdalmas a szex
A szex során jelentkező fájdalom testi okait is fontos megvizsgálni, mielőtt a lelki okokra térünk.
Elolvasom
PIA - Egy magasan funkcionáló alkoholista nő – Könyvajánló
A magasan funkcionálás úgy működik az alkoholista életében, mint egy hatalmas villogó útjelző.
Elolvasom
A függőség és a modern társadalom hatásainak összefüggései
Az addikció kialakulásában több tényező is szerepet játszik, egyetlen okra nem lehet visszavezetni.
Elolvasom
A magasan funkcionáló alkoholista
A jelenség korántsem ismeretlen: nemcsak rossz körülmények között élő emberek között találunk iszákosokat.
Elolvasom
Tabuk nélkül a krónikus bőrbetegségek lelki aspektusairól
"Az emberi természet legmélyebb alapelve az a vágy, hogy megbecsüljék." William James
Elolvasom
Transzgenerációs örökségünk
Az életünkre nem csak a személyesen megélt események hatnak, hanem a szüleink, nagyszüleink traumatikus eseményei is.
Elolvasom
Segítség a gyászban – Mit tehetünk, ha segítséget szeretnénk nyújtani?
Ahogy a haldoklás és a halál, manapság a gyász is tabu téma.
Elolvasom
Hogyan szabotálja el a testem a szexualitásomat?
A szomatikus rendeléseken a szexuális problémákat általában testi okokra vezetjük vissza.
Elolvasom
Meddőség: Magányosan a bánatban
A gyerekvállalással kapcsolatos kihívások még megterhelőbbek, ha a teherbeesés nehezített pálya.
Elolvasom
Szabad akarsz lenni? Az egyedülléttől való félelmed ne legyen alibi a maradásra!
Egyre több 40-50 év közötti nő döntene úgy, hogy változtatna, de az utolsó nagy lépéstől sokszor fél.
Elolvasom
Gyász, feldolgozás és felépülés
A gyász természetes és elkerülhetetlen jelenség, amelyen mindenki átmegy, aki veszteséget él meg.
Elolvasom
Tévhitek az orgazmusról
A filmek és a pornó gyakran irreális képet adnak a szexuális aktusról és az orgazmusról.
Elolvasom
A traumával való megküzdés és a reziliencia felépülése
Miért segíti a gyógyulási folyamatot az, ha beszélünk a traumáról?
Elolvasom
A legszebb virág szirmai: közérthetően a nárcizmusról
Az egészséges és beteges nárcizmusról a sztereotípiákon túl.
Elolvasom
Spontán vagy előre betervezett szex?
Rohanunk, hajtunk egész nap, és mire hazaérünk, gyakran a szex az utolsó, ami eszünkbe jut.
Elolvasom
Túlélő áldozat voltam a múltban, megélő vagyok a jelenben!
A traumát elszenvedők megtanulják a túlélést, de hatalmas belső erő kell a kimondáshoz is.
Elolvasom
Boldogan éltek, miután elváltak
Gyakorlati tanácsok más hangon, a válással való megküzdéshez és az azt követő boldogság megtalálásához.
Elolvasom
A kötődés mindennek az alapja?
Önismereti utunk első lépései során gyakran előkerül a kapcsolatunk az anyánkkal.
Elolvasom
MI - a menopauzában
A MI terület alatt a nő többféle kapcsolatát értjük, a párkapcsolattól a családi alrendszerekig.
Elolvasom
AZOK a változókorú Nők és a társadalom
Mi határozza meg a társadalom gyakran ítélkező hozzáállását, ha egy nő a menopauza korszakába lép?
Elolvasom
AZ terület: menopauza egy nőgyógyász szemével
Változó kor: nem minősít, csak jelzi, hogy úton vagyunk.
Elolvasom
Menopauza? Klimax? Vagy menőpauza?
Míg a menopauza a menstruáció megszűnését jelzi, a klimaktérium a körülötte lévő teljes időszakot is magában foglalja.
Elolvasom
Tabuk nélkül a változókorról
Nem mindegy, hogyan éljük meg a változást biológiailag és pszichésen egyaránt.
Elolvasom
Láthatatlan erőszak
Bántalmazás a kapcsolatokban, amit sokszor még nem tekintünk annak.
Elolvasom
Trauma
A traumatikus esemény meghaladja az ember mindennapi megküzdő képességét.
Elolvasom
Két tűz között – válás gyerekszemmel
Mit kérnének a gyerekek a válófélben lévő vagy elvált szülőktől?
Elolvasom
Amikor nem jön a baba
Szülővé válni ajándék, de nem mindenki kapja meg könnyen az élettől.
Elolvasom
Tabuk nélkül a halálesetet kísérő élethelyzetekről
Kérdések és kételyek egy szeretett személy elvesztésekor.
Elolvasom
Tabuk nélkül a PMS-ről...
Mit gondol a nőgyógyász a premenstruális tünetegyüttesről?
Elolvasom
Válás után házastársakból szülőtársak
Hogyan váljunk válás után házastársakból hatékonyan együttműködő szülőtársakká?
Elolvasom
Gottmann 4 lovasa
Nem mindegy, milyen kommunikációs stílusban vitatkozunk, mert ez a kapcsolat jövőjét is meghatározhatja.
Elolvasom
Tabuk nélkül a nőgyógyász rendelőjében
A női test erotikus anatómiájáról való beszélgetés még sok családban feszengéssel jár.
Elolvasom
Mindannyian részei vagyunk az egésznek
Mindannyian részesei vagyunk a nagy egésznek, a természeti körforgásnak.
Elolvasom
A környezettudatosságról
„Te olyan zöld vagy?” Igen, de korántsem annyira, amennyire kellene.
Elolvasom
A környezettudatos nő
Minden mindennel összefügg, és ha a rendszer bármely pontján beavatkozunk, minden rész változni fog.
Elolvasom
Szex és a menopauza
A pre- vagy posztmenopauza időszakában sok nő életében a szex már nem magától értetődő téma.
Elolvasom
Miért olyan magától értetődő a gyermekkori bántalmazás?
A gyermekbántalmazás még ma is tabunak számít, és mindannyian érintettek vagyunk benne.
Elolvasom
Hogy tartható fenn a vágy egy hosszútávú kapcsolatban?
Mi a titka azoknak, akik nagyszerű szexuális életet élnek?
Elolvasom
Fájdalmas szexuális együttlétek
A közösülés közben megjelenő genitális fájdalom megnehezíti a szexuális élvezetet.
Elolvasom
A szexualitás, mint kötődési viselkedés
A szexualitásra nemcsak mint az orgazmus és reprodukció eszközére, hanem mint kötődési viselkedésre is tekinthetünk.
Elolvasom
Szexuális önismeret - a női orgazmusról
Ismerd meg testedet elméletben és gyakorlatban.
Elolvasom
Jó szex - jó házasság?
Vajon tényleg a jó szex a jó házasság alapja?
Elolvasom
Megcsappant vágyak...
Talán ismerős, amikor a fáradtság, elfoglaltság vagy eltérő vágyak miatt nehéz egymásra hangolódni.
Elolvasom