Tabuk nélkül a meditációról

Mi a meditáció? És mi az, ami olyan mintha… - de mégsem az? Szeretnél meditálni, de nem tudod hogyan kezdj hozzá? Kipróbáltad, de elakadtál? Sőt, úgy érzed, neked ez nem megy? Régóta gyakorolsz, és szívesen beszélgetnél a menet közben felbukkanó tapasztalataidról, kérdésekről? Egyáltalán, miért meditáljunk? Mi az a tudatos jelenlét? Hogyan segít a meditáció a személyiségfejlődés útján?

Októbertől minden hónap második keddjén találkozunk, hogy ezekre és ehhez hasonló kérdésekre választ találjunk.

Megismerkedünk majd a meditáció alapjaival, lehetőségünk lesz megosztani tapasztalatainkat, kételyeinket.

Beszélgetéssorozatunk célja eloszlatni a meditációval kapcsolatos tévhiteket, útmutatást adni a kezdő lépésekhez.

A beszélgetés háziasszonya Róza Ráchel klinikai szakpszichológus.

A beszélgetést vezeti Jakab Kriszta jógaoktató, integratív szemléletű pszichológus, a Himalájai Jóga Tradíció tanára. Kriszta 2002-ben kapott beavatást a Tradíció spirituális vezetőjétől, Szvámi Véda Bháratitól Rishikeshben, azóta élete része a gyakorlás, tapasztalatok megosztása, tanítás.

Szeretettel: Kriszta és Ráchel