Tabuk nélkül a meditációról

Minden hónap második keddjén találkozunk, hogy megismerkedjünk a meditáció alapjaival, lehetőségünk legyen megosztani tapasztalatainkat, kételyeinket. Beszélgetéssorozatunk célja eloszlatni a meditációval kapcsolatos tévhiteket, útmutatást adni a kezdő lépésekhez.

- Mi a meditáció? És mi az, ami olyan mintha… - de mégsem az?

- Szeretnél meditálni, de nem tudod hogyan kezdj hozzá?

- Kipróbáltad, de elakadtál? Sőt, úgy érzed, neked ez nem megy?

- Régóta gyakorolsz, és szívesen beszélgetnél a menet közben felbukkanó tapasztalataidról, kérdésekről?

- Egyáltalán, miért meditáljunk?

- Mi az a tudatos jelenlét?

- Hogyan segít a meditáció a személyiségfejlődés útján?

Szeptembertől minden hónap második keddjén találkozunk, hogy ezekre és ehhez hasonló kérdésekre választ találjunk. Megismerkedünk majd a meditáció alapjaival, lehetőségünk lesz megosztani tapasztalatainkat, kételyeinket.

Beszélgetés sorozatunk célja eloszlatni a meditációval kapcsolatos tévhiteket, útmutatást adni a kezdő lépésekhez.

A beszélgetés háziasszonya Róza Ráchel klinikai szakpszichológus.

A beszélgetést vezeti Jakab Kriszta jógaoktató, integratív szemléletű pszichológus, a Himalájai Jóga Tradíció tanára. Kriszta 2002-ben kapott beavatást a Tradíció spirituális vezetőjétől, Szvámi Véda Bháratitól Rishikeshben, azóta élete része a gyakorlás, tapasztalatok megosztása, tanítás.