Spontán vagy előre betervezett szex?

Rohanunk, hajtunk egész nap és mire hazaérünk, fáradtak, kimerültek vagyunk és az utolsó dolog, ami eszünkbe jut, az a szex. Rengeteg a tennivaló, ott vannak a gyerekek, nehéz a logisztika, hogy ki mit csinál, ki kit hoz el az edzésről, táborból, ki vásárol hazafele a boltban.

Beosztjuk az időnket, megtervezzük a napunkat, beillesztjük a megbeszélést, a kocsi szervizelését, a hétvégi ebédet a nagymamánál, időpontot foglalunk az orvoshoz, a fodrászhoz. Mindent megtervezünk előre, mégis, amikor azt javaslom a klienseimnek, hogy dedikáljanak külön időt az együttlétre és a szexre, akkor tiltakoznak: az úgy nem romantikus, a szexnek nem a tennivalók listáján kellene szerepelnie, és ha a betervezett időpontban valamelyiküknek nincs hozzá kedve és visszautasítja a másikat, azzal csak fájdalmat okoz neki.

Ezek az ellenérvek. Amíg viszont a szex nincs a prioritási listán, amíg nem szánunk rá időt, addig úgy tűnik az utolsó helyen is marad.

Mik az előnyei a betervezett szexnek?

Segít összehangolni a különböző szexuális igényszinteket Jellemző, hogy nem egyformán vágyunk a szexre (és hogy ki az, aki jobban, ki kevésbé, az változhat a kapcsolat folyamán). Akinek alacsonyabb a libidója, az érezheti úgy, hogy folyamatosan csalódást okoz a partnerének a gyakori visszautasítással, a magasabb libidójú fél pedig úgy érezheti, hogy állandóan könyörögnie kell a szexért. Így ha meg tudnak egyezni egy mindkettőjük által még kielégítőnek talált gyakoriságban, azzal mindkét félről lekerül a nyomás.

A magasabb szexuális igényszinttel rendelkező fél biztos lehet benne, hogy nem kell ostromolnia a partnerét a szexért, az a fél pedig, aki ritkábban igényli a szexet, fel tud készülni ezekre az alkalmakra.

A szexuális élet előnyt élvez Amire az időnket szánjuk és a pénzünket költjük, az prioritást élvez az életünkben. Ha beütemezzük a szexuális együttléteket, akkor ezek az alkalmak előnyt élveznek a többi tennivalóval szemben, tehát a szerelmi életünket és egymást helyezzük előtérbe. Azt üzenjük ezzel, hogy fontosak vagyunk egymásnak és figyelünk a szexuális életünkre. Ez már sokkal romantikusabban hangzik.

Növeli a kötődés érzését Ha tudtok kompromisszumot kötni és megvalósítjátok azt, amiben megállapodtatok, az növeli a csapatmunka és az összetartozás érzését. A szeretkezés a férfiaknál gyakran segíti a kötődés kialakulását, amíg a nőknél az érzelmi kötődés vezethet nagyobb szexuális intimitáshoz.

Újra izgalmassá válhat a szeretkezés Attól még, hogy betervezett a szex, nem kell unalmasnak lennie. Az erről való beszélgetés jó alkalom lehet arra is, hogy őszintén megosszátok egymással a szexuális fantáziátokat és kipróbáljatok új dolgokat. Ha izgalmassá tudjátok tenni ezeket az alkalmakat, nagyobb lesz a várakozás öröme is.